Любовь или деструктивная привязанность? Помощь психолога

Любовь - самое возвышенное чувство, данное человеку. Его невозможно осознать, его можно только прочувствовать. Однако бывает, что мы влюбляемся и начинаем страдать. В такие моменты мы сами ставим под сомнение свои чувства:

А любовь ли это или просто зависимость?

Чтобы не мучиться в созависимых отношениях, важно подходить к этому вопросу рационально.

Эволюционный аспект любви

Любовь возникла эволюционно, чтобы помочь человеку определять тех, кто необходим для выживания и продолжения рода. Это те люди, к которым мы чувствуем доверие и взаимность, с которыми хочется находиться рядом и с которыми безопасно. На инстинктивном уровне мы осознаем, что этот человек приносит нам чувство безопасности и комфорта, и мы готовы «отплатить» взаимностью.

Настоящая любовь — это направленное вовне чувство, а не для себя. Она возвращается бумерангом в виде приятного ощущения удовлетворения и спокойствия. Любовь не ущемляет наши интересы «ради другого», это желание заботиться и дарить себя в обмен на ощущение безопасности и спокойствия.

Все живые существа стремятся к успокоению и удовольствию. Любовь удовлетворяет наши базовые инстинкты.

Главная характеристика, отличающая любовь от созависимости - взаимность в давании и получении.

Если мы только даем и чувствуем неудовлетворение и боль в ответ, или если только получаем и не готовы давать — это признаки созависимых, деструктивных отношений, ведущих к разрушению.

Прощение и любовь

Существует миф: "Если любишь, простишь!". У каждого из нас есть свой морально-этический кодекс, который определяет, что мы готовы простить. Простить любимого человека можно за те поступки, которые вписываются в основные требования этого кодекса. Как правило, принятие решения идет от чувств и ощущений, а не от осознания. Психолог может помочь подойти к дилемме прощения партнера с точки зрения осознанности.

Разные языки любви

Эмоциональный язык любви вашего партнера и ваш собственный могут быть разными. Любовь стирает границы между людьми, мы принимаем другого таким, какой он есть, если он устраивает нас по основным параметрам. Если по нашим морально-этическим нормам он нас устраивает, то мы учимся принимать его «маленькие» недостатки. Если не устраивает - принимаем факт, что это не наш человек. Это еще один миф: "Вы должны с полуслова понимать друг друга и плыть на одной волне!".

Любовь и помощь психолога

Любовь - важнейший ингредиент в создании здоровых отношений. Состояние счастья с близким человеком приходит только тогда, когда это настоящая любовь.

Созависимость бывает сложно преодолеть, и в этом часто требуется поддержка и участие психолога.

При поддержке опытного психолога возможно перевести созависимость в реальную любовь!

Чем поможет консультация с психологом:

1. Определить, есть ли в ваших отношениях элементы деструктивной созависимости.
2. Оценить комфортность существующих отношений и разработать план решения проблем.
3. Если не удается построить крепкие и здоровые отношения, выявить деструктивные убеждения или установки, мешающие этому. Психолог найдет конкретное решение для их изменения.
4. Вернуть любовь, если отношения перешли в стадию постоянных обид и скандалов.
5. Психолог определит, что и когда пошло «не так», и как это изменить сейчас.
6. Как избежать ошибок в будущем и не перейти в "Сценарное поведение" на всю жизнь.

Главное - действовать! Не бойтесь искать помощь, если чувствуете, что ваши отношения нуждаются в коррекции. Психолог поможет вам найти путь к здоровой и взаимной любви.

Консультации проводятся онлайн, поэтому к нам обращаются не только жители Москвы, а и русскоговорящие клиенты со всего мира.

Стоимость консультации 5 тыс. рублей.

Записаться на консультацию

Хотите дешевле? Узнать как